5 етапів лікування розладів харчової поведінки

Автор статті: Доктор медичних наук, професор Ігнатьєв В’ячеслав Анатолійович

5 етапів лікування розладів харчової поведінки

Яка дієта допоможе позбутися від булімії? Чи може психолог допомогти впоратися з компульсивним переїданням? Які антидепресанти допомагають впоратися з розладами харчової поведінки?

Ні, ми не обіцяємо відповісти в короткій статті на всі ці питання. За те ми пояснимо, чому така постановка питань - це тупиковий шлях і як треба сприймати проблему харчових розладів, щоб знайти її рішення. Суть цієї проблеми полягає в неправильному споживанні їжі, який може бути сформований під дією цілого ряду факторів психологічного, фізіологічного, генетичного характеру, що діють разом або окремо. Таким чином, порушення харчової поведінки - це комплексна проблема, яка потребує комплексного науково-обґрунтованого підхід (в кілька етапів) для її вирішення.

1 ЕТАП - Дієтотерапія.

Однією з причин виникнення розладів харчової поведінки є незбалансоване, ненормований харчування. Приступ обжерливості може наступити як через великого проміжку між прийомами їжі, так і з-за дефіциту або надлишку деяких мікроелементів в організмі. Так, наприклад, раптове бажання з’їсти що-небудь солодке може свідчити про нестачу магнію в організмі. Регулярне і збалансоване харчування допоможе Вам усунути емоційний дискомфорт. Важливо пам’ятати, що не існує єдиної ‘правильної’ дієти, що підходить усім, і при плануванні дієти враховувати індивідуальні особливості організму.

Однак дієтотерапія не є панацеєю. По-перше, не всі харчові розлади викликані незбалансованим харчуванням, по-друге, навіть, якщо воно і було першопричиною, необхідна нормалізація психологічно і психічно обумовлених харчових звичок, поведінкових патернів.

2 ЕТАП - Психотерапія.

Успіх психокорекції безпосередньо залежить від зацікавленості самого пацієнта в позбавленні від проблеми. Одночасно з дотриманням певного раціону харчування (в рамках дієтотерапії) доведеться неабияк попрацювати над своїми харчовими звичками. В цьому Вам допоможе книга ‘Стратегія управління своєю вагою’ доктора медичних наук, професора Ігнатьєва В. А, яку Ви можете отримати безкоштовно на даному сайті. Дотримуйтесь порад, викладених у книзі, і Ви зможете поступово позбутися згубних поведінкових факторів, що стимулюють харчову залежність.

Другий важливий аспект психотерапії - це рефлексокоррекція емоцій.

Результати різних досліджень свідчать про те, що причиною виникнення розлади харчової поведінки може бути визначений збій в головному мозку: порушується вироблення серотоніну, який відповідає за голод і насичення.

Це може бути, як спадково детерміновано, так сформовано в результаті тієї чи іншої психологічного навантаження. Страх, сором, вина, образа, почуття неповноцінності запускають механізм розлади харчової поведінки.

І техніка боротьби з даними механізмом повинна бути, і фізіологічно (для нормалізації процесів в головному мозку) і психологічно обумовлена.

Центр Весологія пропонує таку техніку - РЕСІ (рефлекс - емоційного самозцілення). Вона передбачає вирішення проблеми на фізіологічному рівні - нормалізує процеси, шляхом впливу на нервові закінчення і волокна, стимулює, регулює і координує діяльність нервової системи - і в той же час впливає на психо-емоційну сферу. Кожен бажаючий може освоїти цю техніку: вона не вимагає візитів до лікаря і спеціального обладнання, її можна застосовувати в будь-якому зручному місці.

Альтернативою цій техніці може бути психотерапія і медикаментозне лікування у лікаря-психіатра, психотерапевта (не плутати з психологом).

3 ЕТАП - Вітамінотерапія.

Необхідна для усунення дисбалансу вітамінів і мікроелементів, що виник в ході хвороби.

4 ЕТАП - Лікарська терапія.

У разі, якщо порушення харчової поведінки супроводжується депресією, неврозами, обсесивно-компульсивним розладом і ін., Лікарем може бути призначений курс лікування антидепресантами.

Зверніть увагу на те, що терапія антидепресантами в даному випадку спрямована на усунення станів, супутніх розладу харчової поведінки, а не на саму хворобу. І лікування переїдання або булімії тільки антидепресантами не приведе до одужання.

5 ЕТАП - Курс лікування постраждалих в ході хвороби внутрішніх органів, ліквідація наслідків хвороби призначається за наявності відповідних ускладнень. Призначається лікарем-фахівцем (отоларингологом, кардіологом, гастроентерологом, ендокринологом, гінекологом, стоматологом, дерматологом, терапевтом і ін.) В індивідуальному порядку.

Розлад харчової поведінки - хвороба, яка формується роками, часом, навіть з народження людини. І звичайно ж хотілося б позбутися її за кілька місяців, отримавши кілька психологічних консультацій або пропив курс антидепресантів. Однак жоден з перерахованих вище кроків окремо, а не в комплексі, не зможе вирішити проблему цілком, а лише дасть тимчасову ремісію. Не намагайтеся вхопитися за ‘ефективний’ метод, що спрацював у кого-то, - підходьте до проблеми індивідуально і комплексно, і ви зможете позбутися від розладу харчової поведінки.



ЩЕ ПОЧИТАТИ