Чотири причини, чому ви повинні полюбити гостре!

чотири причини, чому ви повинні полюбити гостре!

1. Запобігання виразки шлунка - якщо ви вважали, що перець сприяє виразці шлунка, то ви помилялися. Все зовсім навпаки. Червоний стручковий перець містить речовину - капсаїцин, яке здатне знешкоджувати бактерії, які сприяють виразці. Тому люди, які люблять гостру їжу, в 3 рази менше відвідують лікаря з виразкою.

2. Користь для серця-часто основною причиною хвороб серця є надлишок ‘шкідливого’ холестерину. Вживаючи перець, ви одночасно зможете зменшити шкідливий і підвищити корисний холестерин. Ще гострі страви зміцнюють стінки судин і уповільнюють процеси старіння, за рахунок великого вмісту антиоксидантів.

3. Допомагають позбутися від зайвої ваги - вчені з’ясували, що гострі страви покращують метаболізм і, завдяки цьому, швидше спалюються калорії і притупляється відчуття голоду. Помічено, що у людей, які вживають перець в своїх стравах, стає менше бажання вживати шкідливу їжу, тобто солодку і смажену.

4. Позбавляє від депресії - від апатії і стресу допомагає позбутися не тільки ‘шоколад’, а й гострий перчик, який також подарує вам, так званий, ‘гормон щастя’.

Будьте здорові і щасливі! А якщо вона сподобалась стаття, ставте будь ласка лайки і підписуйтесь на ресурс ‘Корисні Поради’! А я буду ділитися і далі з вами корисними!)



ЩЕ ПОЧИТАТИ