Найпростіший антидепресант

Печаль - це природний елемент життя, тому уникати її за всяку ціну не варто. Важливо, щоб вона не домінувала в нашому сприйнятті світу, тому що, отже, це буде кроком до ізоляції і все більше і більше буде вас занурювати в себе.

фото: alina kovalchuk

Фото: Alina Kovalchuk

Я рідко впадаю в депресивні настрої, і якщо це так, то зазвичай, коли я починаю забагато думати про майбутнє і включаю песиміста, який живе в куточку моєї підсвідомості. Я живу в місті, де такі ж похмурі осінні дні, коли гілки падають на дах, і вітер свистить за вікнами, як ніби освістивая невдах.

Але що ж тоді?

Я запалюю вогонь в каміні, і мій камін - це більше, ніж просто піч, тому що насправді це тепло всередині. Ми шукаємо тепло все своє життя, і тому ми любимо м’які, товсті рукавички, а також тримаємося за руки, затишні стьобані ковдри і обійми, гарячі цукерки і поцілунки і, звичайно ж, розмовляємо біля каміна. І як мені бути впевненим, що мені завжди тепло? Я зараз пояснюю.

Один - не один

Про силу стосунків між людьми написано безліч книг. Ці, здавалося б, невеликі щоденні зустрічі, є відмінною дозою хорошої енергії.

Чи можете ви прийти в поганий настрій, коли ви йдете в магазин? Там є люди, знайомі чи ні, є привітні й товариські. Численні контакти з ними дають інший погляд на ваші справи. Навколо так багато людей! Просто поговоріть в парку з товаришем, і ваші власні життєві пригоди придбають інший вимір, а проблеми зменшаться і зникнуть.



ЩЕ ПОЧИТАТИ