П'ять фраз, які не можна говорити дітям

п'ять фраз, які не можна говорити дітям

Звичними словами (ви і самі сто разів чули їх від власних батьків) можна зруйнувати психічну стійкість дитини. Розповідаємо, які це фрази, і пояснюємо, що, власне, таке психічна стійкість.

Психічна стійкість означає наступне: ти розумієш, як працює твоя психіка, точно усвідомлюєш свої емоції, знаєш, як саме і в яких ситуаціях їх потрібно проявляти, і як допомогти самому собі в разі необхідності повернутися в стан душевної рівноваги. Але часто це поняття підміняють виразом ‘сила духу’, яке теж розуміють перекручено.

Американський психотерапевт Емі Морін наводить у своїй статті на сайті inc. com такий приклад: ‘До мене на прийом прийшов батько з восьмирічним сином і сказав:’ Я так пишаюся тим, що він (син) такий сильний духом. Він ще жодного разу не заплакав, з тих пір як померла бабуся ‘. Це блискучий приклад неправильного тлумачення поняття ‘сила духу’, і перетворення його в токсичний меседж, адресований дитині. Незважаючи на благі наміри цього тата, його слова можуть завдати великої шкоди синові. ‘Не плакати’ зовсім не є проявом сили. Насправді, найчастіше потрібно набагато більше мужності, щоб заплакати, коли ти відчуваєш смуток, ніж стримувати сльози ‘.

Зі словами потрібно бути дуже акуратними, попереджає батьків Морін.

Якщо не стежити за тим, що і як ви говорите дітям, ви можете похитнути ту психічну стійкість, яка дана їм від народження і яка так їм необхідна, щоб реалізувати себе в житті.

Морін наводить у своїй статті п’ять розхожих фраз, які не варто говорити дітям, якщо ви хочете, щоб вони насправді були сильні духом. Якщо ви зловили себе на тому, що часто ці фрази використовуєте, просто припиніть, і все. Краще пізно, ніж ніколи, виправитися ніколи не пізно, пише Морін.

'Це нісенітниця', 'подумаєш', 'нічого особливого'

Якщо ваша дочка розповіла вам, що тривожиться через майбутній виступу або через те, що подруга на неї образилася, що не знецінюйте її почуття словами ‘Так це дурниця’. Для неї це не дурниця. Вона намагається сказати вам, що їй потрібна допомога, щоб розібратися зі своїми почуттями.

Тому замість того щоб вселяти їй, що турбуватися нема про що, навчіть її тому, як справлятися з душевним сум’яттям.

‘Припини плакати’

Немає нічого поганого в тому, щоб плакати. Це цілком нормальний спосіб вираження своїх емоцій. І одна з причин того, що багато дорослих починають вибачатися, пустивши сльозу, полягає в тому, що з дитинства їм навіяли - плакати погано.

Звичайно, мова не йде про ситуації, коли ваша дитина кричить благим матом і катається по підлозі посеред супермаркету. Але тут необхідно направити сили на корекцію її поведінки, але ніяк не емоцій.

'Ти найрозумніший в школі'

Надлишкова похвала може принести більше шкоди, ніж користі. Намагайтеся не переборщувати і хвалити за зроблені зусилля, а не за результат. Зверніть увагу на те, як багато сил витратив дитина і як довго працював, щоб досягти чогось.

Якщо ж ваші похвали будуть зосереджені на досягнутому успіху, дитина виросте в переконанні, що він повинен завжди перемагати будь-якою ціною, навіть якщо для цього потрібно ‘йти по головах’.

Крім того, він звикне, що його хвалять тільки за успіхи, і буде боятися братися за щось нове, що може загрожувати провалом.

'Все буде добре'

Це цілком нормально - хотіти запевнити дитину, що все завжди буде добре. Але іноді все зовсім не так. Ви не можете уберегти його від зустрічі з суворою реальністю, з труднощами і навіть трагедіями.

Замість того щоб говорити дитині, що нічого поганого не трапиться, вчіть його, що він достатньо сильний, щоб впоратися з усім, що йому підкине життя.

Просто намагайтеся забезпечити дитину всіма тими психологічними навичками та вміннями, які необхідні для того, щоб утриматися на плаву в неминучих життєвих випробуваннях

'Заспокойся'

Слово ‘заспокойся’ насправді не створює відчуття миру і спокою. Власне, найчастіше батьки вимовляють ‘Заспокойся!’ Через власну фрустрації, так як у них не виходить зробити так, щоб дитина припинив якось не так себе вести. Але такою поведінкою дитина дає вам зрозуміти, що його душевну рівновагу порушено. Тому важливо навчити його прийомам, за допомогою яких він зможе заспокоїтися сам.

Зрештою, ви ж не завжди будете поряд, щоб допомагати йому контролювати свої емоції: він повинен вміти з цим справлятися самостійно. Наприклад, зробити кілька глибоких вдихів або піти пройтися. Дітям необхідно знати, як справлятися зі своєю психікою і зі своїм тілом. Тому замість того щоб просити дитини заспокоїтися, навчіть його прийомам, які приведуть його в стан гармонії. Заохочуйте його практикуватися в цих навичках.



ЩЕ ПОЧИТАТИ