Про погладжування

Зараз мова піде про психологічні погладжуваннях. Але якщо у вас слово ‘погладжування’ асоціюється з котиками, не поспішайте відпускати цей образ :)

Погладжування - це якийсь спосіб взаємодії, при якому ми, так чи інакше, звертаємо свою увагу на іншу людину, а він це увагу усвідомлює і відчуває з цього приводу ті чи інші почуття і емоції. Психологічні погладжування зустрічаються на кожному кроці і не обов’язково мають на увазі фізичний контакт. Наприклад, коли ви зустрічаєте знайомого на вулиці і говорите ‘Привіт!’ - це погладжування, просто мовчите і посміхаєтеся - теж погладжування, навмисно відвертаєтеся - погладжування (тільки зі знаком мінус).

Як соціальні істоти ми відчуваємо потребу в погладжуваннях. Згадуємо котиків: вони люблять, коли їх гладять, часто самі просять (вимагають!) До себе уваги; якщо довго не гладити - потім приходять від ласки в екстаз. Є ‘загладжені’ котики - їм від нашої уваги вже ні гаряче, ні холодно. А є полохливі - хочуть, але самі ж не даються. Ось все те ж саме - у людей.

Два моменти, які варто знати про погладжуваннях:

По-перше, вони повинні бути рівнозначні і співвідносяться з рівнем близькості між людьми. Наприклад, зустрічаючи на вулиці далекого знайомого, логічно сказати йому ‘привіт’ або просто кивнути. У той же час ми очікуємо, що він вчинить так само. Якщо він на наше погладжування не відповідає, рівновага порушується. Але і якщо відповідає надмірно (припустимо, біжить з розкритими обіймами і криками ‘ну як ти, друже?!’) - теж. І в тому і в іншому випадку ми відчуваємо як мінімум подив.
У ситуації з близькими людьми так само, якщо ми не ‘погладжуємо’ рівносильно нашим відносинам - для людини це сигнал про зміну рівня цих відносин.

Друге: недолік погладжувань робить людину емоційно вразливим, змушує витрачати масу енергії на заповнення цієї потреби. Він прагне отримати погладжування будь-що-будь. Тут треба зауважити, що погладжування бувають позитивні (викликають позитивні емоції) і негативні (викликають негативні емоції). Так чи інакше, важлива сама суть - виникає енергія взаємодії, не має значення з яким вона знаком. Якщо позитивні погладжування ніяк не вдається отримати, людина почне шукати негативні: бійки, епатаж, асоціальна поведінка. А значить, задовольнивши потребу людини в позитивних погладжуваннях, можна впоратися з його небажаною поведінкою, не вдаючись до конфліктів.

Пам’ятайте про котів! Вашу увагу важливо для людей, як і їх увагу для вас. ‘Гладьте’ один одного і пам’ятайте про рівновагу.

PS Бувають погладжування соціальні, а бувають - внутрішні. З Ебя теж можна і потрібно ‘погладжувати’!;)

про погладжування

Автор Наталія Битюкова, психолог

Підписуйтесь на ресурс і заходите в групу Https://vk. com/plastilin. mira



ЩЕ ПОЧИТАТИ