Схуднути без дієт

схуднути без дієт.

Сиділа на різних дієтах і товстіла ще більше, плюнула на все і ось результат…

Я не коли не була худенькою, ну і сказати що товстуха на мене теж не можна було. Дівчина в тілі це про мене))) Спочатку я заїдала іспити, плюс швидкі перекушування, ну думаю ладно встигну схуднути. Потім інститут всі дівчата з хлопцями і мені теж хочеться, тільки ось хто на таку подивиться. Моя вага тоді становив 73 кг при зрості 165. отоді то я і вирішила сісти на дієту придуману мною. Я просто стала є тоді коли мій голод досягав піку, і звичайно ж це відбувалося до вечора. Та не сперечаюся тоді я схудла до 63 кг, але мій обмін речовин порушився остаточно. Потім я зустріла хлопця, свого майбутнього чоловіка, і вирішила наївна що справу зроблено можна і поїсти. Ми ходили в кафе, різні закусочні взагалі ні в чому собі не відмовляла, потім завагітніла і ось моїй фігурі остаточно прийшов кінець.

На той момент я як то сильно не сприймала все всерйоз думаючи тільки про коханого чоловіка і дитину, і що вони мене люблять яка я є. Але не тут то було, дитина то звичайно любить, а ось чоловік став від мене віддаляться. Будинки почалися скандали і я звичайно весь свій стрес заїдала і ставала все більше. Зрештою з чоловіком ми розлучилися, і я з донькою якої тоді було 2 роки залишилася одна.

Я дивувалася адже все було добре ми любили один одного, я хороша господиня завжди все наварено, чисто чекаю будинку чоловіка. А ось коли я побачила його з новою пасією я його зрозуміла. Вона така тоненька, в красивому платті не йде, а пурхає, і я мішок з ‘соломою’, я сама б в таку закохалася.

І ось настав той момент коли я сказала собі вистачить себе жаліти і жерти, а може бути і чоловікові на зло вирішила показати, що і я не гірше. Почала я сидіти на різних дієтах, але моя вага тільки стрибав 2 кг скину 3 наберу.

Потім мене зустріла давня знайома, і звичайно я їй поскаржилася на свою долю. Ось тоді вона мені задала одне питання ‘ти хоч раз, хоч тиждень харчувалася правильно’. Після цього я переглянула своє меню і склала графік харчування в зошит. Мій сніданок становив з різних каш на воді, а останній прийом їжі закінчувався в 6 вечора. Порції я зменшила, а солодке і випічку їла в невеликих кількостях і тільки в першій половині дня. І що ви думаєте, моя вага став йти повільно але зате без зривів і повернень. За 7 місяців я повернула свої 63 кг і відчуваю себе відмінно. Звичайно колишній чоловік був здивований, але назад не повернувся, та й не потрібен він мені більше, я зустріла хорошого чоловіка і зараз з ним зустрічаюся. Дівчатка не роз’їдає як я, і не вірте чоловікам коли вони говорять що будуть любити вас будь-яку, тільки підвернеться екземпляр краще і досвідулі. І ЩЕ ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ РУЛИТ!!!

Сподобалася стаття ставте палець вгору і підписуйтесь на ресурс, що б не пропустити нові випуски. Пишіть в коментарях про ваших схуднення.



ЩЕ ПОЧИТАТИ