Відмова від газованої води: перші плоди

відмова від газованої води: перші плоди

І ось уже майже тиждень як я не п’ю колу і відмовилася від напівфабрикатів швидкого приготування. І ось вони - плоди. За добу кудись злився ще один кілограм, разом мій виграш у власного організму вже 2 кг за 10 днів. І це шикарно.

Сьогодні, нарешті, подолала перший круг зарядки повністю - з трьох. На другий не пішла, але це вже прогрес - на одне коло довжиною в п’ять хвилин мене не вистачало.

Дієти як такої я не тримаю: їм і картоплю, і солодке, в малих кількостях, і взагалі все, що мені заманеться, за винятком фастфуду і солодких напоїв. Щоб не так ламало, залишила собі одну чашку чаю з цукром в день. Ну і кашу на сніданок можу подсладіть. З приучением до сніданку справа теж йде повільно, але білкові продукти, як наприклад, омлет або варене яйце, йдуть на ура, іноді - вівсянка з варенням.

А іноді на спробу запхати в рот з ранку щось їстівне організм щиро дивується: ти чого, господиня, куди мені це?

Наступним пунктом стоїть переривання нічної обжерливості, але я вірю, що і з цим я впораюся. Підтримайте хом’яка Лайком для мотивації!



ЩЕ ПОЧИТАТИ