Взуття для дорослих! Як почати бігати після 40 років!

взуття для дорослих! як почати бігати після 40 років!

Отже, яка ж взуття потрібна щоб почати бігати після 40 років? Давайте повернемося в шкільні роки? Що вас мотивувало займатися спортом в ці роки? Кого-то хвилювали лише досягнення, кому подобалося як сидять речі на тілі. А зараз що потрібно від бігу? На що ви сподіваєтеся? Так, точно, на те що у вас додатися здоров’я і енергії! Саме з цього і варто починати бігати, світовий рекорд вже не поставити в цьому віці, тим більше якщо до цього ви не займалися, а ось особисті рекорди ставити саме час! Хочу сказати точно, що супер дорогі речі купувати не потрібно. Для звичайного бігу потрібні кросівки, майка і шорти! З цього візьміть старі трико з шафи і майку ну і взуття. Для того щоб пробігти велику дистанцію підійдуть кросівки з більш м’якою підошвою але не важкі. Такі можна знайти на будь-якому ринку рублів за 800-2000 і можна починати. Влітку ідеально підійдуть найближчі стадіони і не звертайте увагу на свій зайву вагу і на те як на вас дивляться в 99% випадків до вас немає нікому дела. Всё це забобони.

Займайтеся спортом і будьте здорові!
Поставте лайк і підпишіться на ресурс!

взуття для дорослих! як почати бігати після 40 років!



ЩЕ ПОЧИТАТИ