Як починається вікова деградація м'язів

як починається вікова деградація м'язів

Сексуальність чоловічого тіла обумовлена ​​еволюцією - в умовах дикої природи за зовнішнім виглядом, і мускулатуру можна було визначити силу людини, та й багато хижаки на міцного людини просто не нападають.

Але зараз, мешкаючи в умовах сучасного світу такий крайньої необхідності просто немає. Особливо зараз в умовах сучасного світу фізична праця з кожним днем знецінюється, а це загрожує раннім розвитком Саркопенія - вікової деградацією м’язів.

Саркопенія характерна для більш старшого віку, чому вона не спостерігається у дітей?

У ранньому віці розвиток мускулатури відбувається навіть при самих низький фізичних навантаженнях, це пов’язано з гормонами росту. Але після статевого дозрівання синтез гормонів росту сильно знижується. Малорухливий спосіб життя сприятиме зменшенню м’язової маси і збільшення жирової.

Вся небезпека Саркопенія обумовлена тим, що починається вона раніше звичайної старечого маразму. Але ви знали що Саркопенія якраз таки і сприяє ранньому виникненню такої старості. З цього тривалість активного життя сучасної людини це рівна половина всього його життя.

У фізично активних чоловіків м’язи пов’язують велику кількість вільного тестостерону, перетворюючи його в більш потужний анаболикДигідротестостерон .

При малорухливому способі життя, тестостерон трансформується в Дегидротестостерон в простаті, що необхідно для її зростання в підлітковий період.

Відновлення і сприйняття.

Люди з розвиненою мускулатурою швидше відновлюються після різних травм, а так же стресових ситуацій.

Таким чином низька фізична активність обумовлена ​​зниженням м’язової маси, а вона в свою чергу впливає на загальну тривалість життя.


ЩЕ ПОЧИТАТИ