Як зігріти ноги взимку?

У наш час погода часто різко змінюється. Увечері приходячи з роботи на вулиці може бути -1, а на ранок вже -15. У поспіху не завжди дивишся на термометр за вікном. Якщо в дорозі ви зрозуміли, що ваші ноги починають замерзати, і вже немає можливості повернутися додому і переодягнутися, цей спосіб виручить вас в цю складну хвилину.

як зігріти ноги взимку?

Ще наші діди так утеплювали ноги в холодні зимові дні. А в наш час цей спосіб починають забувати.

Для цього вам знадобиться папір, будь-яка газета підійде. Звертаєте її в прямокутник, на подобі довгою устілки. Довжина паперу повинна складати майже в два рази довше вашого розміру стопи. Одну половину ми маємо в своєму розпорядженні уздовж ступні, другу частину ми згинаємо у пальців ніг. Ширина повинна бути достатньою, щоб папір закривала все пальці ніг, так як вони зазвичай перші починають мерзнути. Беремо другий аркуш паперу, досить великий, що б вистачило на обхват всій ступні. Кладемо його поперек, він буде знаходитись над нашою імпровізованій устілки. І обхоплюємо всю ступню ім. В результаті у нас повинен вийде своєрідний шкарпетка. Коли ми виконали всі ці маніпуляції з папером, що б закріпити її одягаємо зверху носок. Якщо у вас немає дві пари шкарпеток, газетну устілку робите на босу ногу.

як зігріти ноги взимку?

Папір не тільки зігріє вас, але і вбере вологу з вашого взуття. Не до кінця просушенная взуття часто є причиною замерзання ніг. У той час, коли ви на роботі ходите у змінному взутті, в промоклі чоботи запхайте побільше газет, що б до кінця робочого дня поїхати додому в сухому взутті.

Не забувайте обов’язково по приїзду додому добре прогріти ноги в гарячій воді з сіллю. Це не тільки зменшить ризик захворювання від переохолодження, але і зніме напругу з ніг. А краще буде якщо ви пропарити в ванні, або під душем.

Здоров’я вам, не хворійте!



ЩЕ ПОЧИТАТИ